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每天一把花生多活几十年

2019-12-15 07:48 来源:龙海美食网

每天一把花生 多活几十年

:慎吃

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美国纳什维尔凡德比特大学医学院一项大型研究发现,吃花生能降低死亡风险

研究负责人凡德比特大学医学院流行病学教授舒晓鸥及其团队对美国西南部7万多人,以及约1.3万名上海居民进行了跟踪研究对参与者每天食用花生量及其他坚果进行调查,并根据食用量的大小分成5组,每天食用量从不足0.95克到18.45克花生不等结果发现:吃花生和坚果能降低心脏病和中风死亡风险在美国参与者中,吃花生最多的人比吃花生最少的人,由于各种原因死亡的风险降低了21%在中国参与者中,同样情况死亡风险下降了17%

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