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薏仁南瓜饼的做法美白瘦身的小甜点

2019-12-14 06:54 来源:龙海美食网

“南瓜饼的做法 说到美白可不能少了薏仁,它能够让肌肤光滑白皙红润,而南瓜一直都是降脂减肥的佳品,将二者一块煮,不仅可以美容养颜,还可以减肥瘦身哦,一块来瞧瞧薏仁南瓜饼的做法 薏仁南瓜饼的做法: 1.将薏仁放入水里浸泡半小时 2.南瓜去皮后切成薄片

南瓜饼的做法

说到美白可不能少了薏仁,它能够让肌肤光滑白皙红润,而南瓜一直都是降脂减肥的佳品,将二者一块煮,不仅可以美容养颜,还可以减肥瘦身哦,一块来瞧瞧薏仁南瓜饼的做法

薏仁南瓜饼的做法:

1.将薏仁放入水里浸泡半小时

2.南瓜去皮后切成薄片

3.将两种食材放入碗里,隔水蒸

4.南瓜蒸好后盛出,再继续蒸薏米

5.南瓜捣成泥状

6.放入薏米中,倒入适量蜂蜜,搅拌匀

7.撒入适量糯米粉,一边搅拌一边倒入

8.揉成光滑的面饼后分成均匀的小剂

9.用手掌按压扁平,放入面包糠上打个滚

10.将油均匀的涂抹在锅底,放入饼

11.小火煎至金黄色就可以了

薏仁南瓜饼的做法贴心提示:

1.南瓜可以切薄一点,这样比较容易蒸熟

2.别煎太久,因为食材都是熟的

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